今回の記事はこんな人に向けて書いているのだ。 ・最近の練習がマンネリで「また同じことやってるな…」と感じているテニスマン・怪我や故障で思うように練習できず、もどかしさMAXの方・甥っ子・姪っ子から「遊ぼう！」と圧をかけられている優しい叔父さん（…

今回の記事はこんな方に向けて書いているのだ。 ・週末は家族サービスでテニスの時間がほぼゼロのお父さん・スライスの感覚がどうしてもつかめない初心者・「公園でも何か練習できないかな…」と考えてしまう意識高い系テニスマン …安心してほしい。全部、ボ…

勝ちにこだわるのをやめたら、勝てるようになった 試合になるとこんなこと、ないだろうか？ ・絶対勝ちたいと思うほど体が固まる・ミスした瞬間に「やっちまった…」と引きずる・大事な場面ほど雑になる ボクは全部やったのだ（フルコンボ）。 この記事は、 …

壁打ち、どこから始めればいいん？ この記事は、 ・4月からテニスを始めようと思っている方・人生初の壁打ちに挑戦する方・テニス部に入るか迷っている新入生 の参考になると嬉しいのだ。 さて、最初の疑問なのだ。 「壁打ちって何回続けばいいの？」 ボクは…

素振り、ラケット必要だと思ってない？ この記事は、 ・素振りのやり方に迷っている方・新年度からテニスを始める予定の新入生・家でもコツコツ自主練したい人 の参考になれば嬉しいのだ。 さて、いきなり聞きたいのだが―― 素振り＝ラケット必要だと思ってい…

壁打ち、いきなり行ってない？ この記事は、 ・4月からテニスを始めようと思っている方・人生初の壁打ちに挑戦する方・テニス部に入ろうか迷っている新入生 の参考になれば嬉しいのだ。 （硬式でもソフトでもOKなのだ） さて、いきなり本題なのだが―― 壁打ち…

その壁打ち、その練習で大丈夫？ 壁打ちを始めようと思ったとき、こんな悩みはないだろうか？ ・何を練習すればいいのか分からない・とりあえず強く打てばいい気がする・気づいたらストロークばかりやっている ボクは全部やったのだ（フルコンボ達成）。そし…

壁打ちに行ったのに、ラケットを忘れたことはありませんか？ ボクはあるのだ。しかも堂々と。 この記事は、 壁打ちの練習メニューに迷っている初中級者 壁打ち場に着いてから絶望したことがある人 壁打ちがマンネリ化している人 に向けて書いているのだ。 先…

試合になると、なぜかサーブで悩むのだ。 フラットサーブをガンガン打つべきか それとも確率重視でいくべきか そして気づく。 「あれ？ボク、ここぞでダブルフォルトしてない？」 …してるのだ（しかもだいたい大事な場面）。 この記事は、 試合の戦略に悩ん…

素振りって、地味なのに奥が深いのだ。そして気づくのだ。 「これ、速く振ったほうがいいのか？」問題。 ・ゆっくり丁寧に振るべきか・それとも試合を意識して速く振るべきか ボクも長年、この問題で迷子になっていたのだ（フォアだけじゃない、人生も迷子）…

【素振り】についての記事をまとめました。 ・テニス始めたての方 ・素振りメニューに迷っている方 ・素振りでスイング改造したい方 の参考になると嬉しいです。 ▶︎ユーチューブと素振りで上達【3ヶ月テニスしてない】 ▶︎ 毎日100回素振りをやめた｜量より大…

【壁打ち】の記事をまとめました。 ・テニス始めたての方 ・壁打ち練習メニューに迷っている方 ・壁打ちでスイング改造したい方 の参考になると嬉しいです。 ▶︎壁打ちは場所選びが9割｜初心者にオススメポイント３選 ▶︎ 壁打ち連続やめた｜実戦にズレる3つの…

テニス上達のきっかけは、他競技や何気ない日常にあります。そのような話をまとめました。 ・テニス初中級者の方 ・上達方法に迷っている方 ・スイング改造のヒントを探している方 の参考になると嬉しいです。 ▶︎ フェルンに学ぶテニス上達｜基本を極めるだ…

25年かけてやっと気づいた、テニス上達のために「やめたこと」をまとめました。 ・テニス初中級者の方 ・何をやめるべきか迷っている方 ・スイング改造のヒントを探している方 の参考になると嬉しいです。 A. 練習・フォーム系 ▶︎ 打点を前にしすぎやめた ▶︎…

今回は「打点は前が正義」だと信じていたボクの、 ささやかだけど大きな勘違いの話なのだ。 フォアハンドの打点は前。 テニスを始めてから、ずっとそう教わってきたのだ。だからボクは、こう思っていた。 前なら前のほうがいい。できるだけ前で。もっと前で…

現代フォアハンドはセミウエスタングリップが基本！ そう言われているが、どうもセミウエスタンはしっくりこない… そんな方もいるのではないでしょうか。 この記事は、 フォアハンドストロークに自信がない方 グリップを迷走している方 セミウエスタン以上が…

ラケットを替えたら強くなる！ と思っていた時期がありました…… この記事は、 ラケット沼にどっぷりハマっている人 今のラケットにモヤっと疑問を感じている人 ショップで試打→即購入→後悔、を繰り返している人 そんな方の参考になれば嬉しいのだ。 安心して…

いきなり結論なのだ。 初心者にとって、どんな壁で練習するかはめちゃくちゃ大事。 壁が悪いと、フォームも思考も迷子になるのだ。 この記事はこんな人向けなのだ。 テニスを始めたばかり 壁打ちをやってみたいけど、どこでやればいいか分からない 「その壁…

なぜボクらはすぐ決めたくなるのか？ この記事はこんな人向けなのだ。 試合中、つい強打してしまう ラリーを組み立てられない 「あー今の入れとけばよかった…」が多い ミスが多い初中級者 …はい、全部ボクなのだ。 試合になると、なぜかボクはスーパーショッ…

壁打ち＝連続で打つ！これはテニス界の王道なのだ。 でもボクは最近、こう思っている。 「それ、目的によっては危険なのでは？」 この記事はこんな人向けなのだ 壁打ちしてるのに上達を感じない むしろ下手になっている気がする どう練習すべきか迷っている …

3ヶ月ぶりの壁打ち、10分勝負したのだ。 最近こんな状態になっていないだろうか？ ・仕事や家庭で忙しくて、全然テニスできてない・久しぶりにコートに立つ予定だけど、正直ちょっと不安・テレビで活躍している選手を見て「自分も何かやりたい」と思った こ…

この記事は、葬送のフリーレンが好きな人、フェルン萌え（死語？）な人、そして――自分のテニススタイルが定まらず、週末に悩み続けるウィークエンドプレイヤーの参考になれば嬉しいのだ。 ちなみに全部、ボクに当てはまるのだ。自己紹介が長くなっただけなの…

今回の記事は、日々の練習方法に悩むウィークエンドプレイヤーと、なぜか受験生の参考になると嬉しいのだ。（急に守備範囲が広い） 受験生の話がテニスに刺さった話なのだ。 先日、電車に揺られていたら、受験生らしき会話が耳に入ったのだ。 「入試まで時間…

信頼できる「基準」を作ろう！ この記事は、コートでも自宅でも練習はしている。でも、なぜかショットに自信が持てない。 「ちゃんとやってるはずなのに、いまいち伸びてる感じがしない…」 そんなテニスプレイヤーの参考になったら嬉しいのだ。ちなみにこれ…

この記事は、ユーチューブを見すぎて、 ・結局なにを練習すればいいかわからないテニスマン ・知識だけ増えるが体が動かない初中級者 ・気づいたら数時間経っていた方…そんな人とかつてのボクに向けた内容なのだ。 結論から言うと、 テニスは“情報を減らした…

今回の記事は、 ・素振りをしているけどしっくりこない、上達が感じられないテニスマン ・素振り回数が少ないのではと悩む初中級者 ・素振りしてみようかなと思っている初心者 の方の参考になると嬉しいのだ。 毎日100回、ボクは振っていた 昔のボクは、テニ…

フォーム探しすぎて迷子になってる人へ この記事が、理想のフォーム迷子になっているテニスマンの参考になれば嬉しいのだ。 ボクも昔、フォーム迷子界のエースだったのだ。たぶん迷子界のランキングがあったら、ベスト8くらいには入ってたのだ（微妙）。 結…

テニス雑誌は面白い！ボクも毎月何冊も読んでいたことがあったのだ。 この記事は ・テニス雑誌を毎月見ているが上達を感じられないテニスマン ・記事どおりに体が動けない初中級者 ・読みすぎて混乱している初心者 の方の参考になれば嬉しいのだ。 昔、テニ…

試合中に“相手を褒めよう テニスの試合中って、緊張することが多いのだ。ボクはポイント取られるたびに心の中で「まだあわてるような時間じゃない…まだあわてるような時間じゃない…」って唱えてるのだ（ディーフェンス！ディーフェンス！）。 そんなボクが最…

この記事はこんな人におすすめなのだ 仕事や家事でテニス練習の時間が取れない 壁打ちすら行けてない（仲間なのだ） でも「上手くなりたい気持ち」だけは強い 動画を見るのは好き（むしろ得意） つまり、時間はないけど情熱はある人向けの記事なのだ。 【結…