【素振り】についての記事をまとめました。
【壁打ち】の記事をまとめました。
テニス上達のきっかけは、他競技や何気ない日常にあります。そのような話をまとめました。 ▶︎ りくりゅうペアに学ぶ同調｜ 3ヶ月ぶりに壁打ちした結果 ▶︎ フェルンに学ぶテニス上達｜基本を極めるだけで強くなる ▶︎ 博物館から学ぶ｜バックハンドクロスを1メ…
40代初中級者の悩み解決 をまとめました。参考になれば嬉しいです。 ▶︎ 壁打ちは場所選びが9割｜初心者にオススメポイント３選 ▶︎ ユーチューブと素振りで上達した（気がする）【3ヶ月テニスしてない】 ▶︎ 片手バックハンド？両手？打たれる側からの考察 ▶︎ …
20年かけて分かった、テニス上達のために「やめたこと」をまとめました。 A. 練習・フォーム系 ▶︎ 打点を前にしすぎやめた ▶︎ セミウエスタンをやめた｜グリップ見直し体験談【40代初中級】 ▶︎ 壁打ち連続やめた｜実戦にズレる3つの原因 ▶︎ ユーチューブ見す…
今回は「打点は前が正義」だと信じていたボクの、 ささやかだけど大きな勘違いの話なのだ。 フォアハンドの打点は前。 テニスを始めてから、ずっとそう教わってきたのだ。だからボクは、こう思っていた。 前なら前のほうがいい。できるだけ前で。もっと前で…
この記事は、 フォアハンドストロークに自信がない方 グリップを迷走している方 セミウエスタン以上がしっくり来ない方 そんなプレイヤーの参考になれば嬉しいのだ。 安心してほしい。ボクも長いこと、自分のフォアが信用できない期を生きてきたのだ。 【結…
ラケットを替えたら強くなると思っていた時期がありました この記事は、 ラケット沼にどっぷりハマっている人 今のラケットにモヤっと疑問を感じている人 ショップで試打→即購入→後悔、を繰り返している人 そんな方の参考になれば嬉しいのだ。 安心してほし…
いきなり結論なのだ。 初心者にとって、どんな壁で練習するかはめちゃくちゃ大事。 壁が悪いと、フォームも思考も迷子になるのだ。 この記事はこんな人向けなのだ。 テニスを始めたばかり 壁打ちをやってみたいけど、どこでやればいいか分からない 「その壁…
なぜボクらはすぐ決めたくなるのか？ この記事はこんな人向けなのだ。 試合中、つい強打してしまう ラリーを組み立てられない 「あー今の入れとけばよかった…」が多い ミスが多い初中級者 …はい、全部ボクなのだ。 試合になると、なぜかボクはスーパーショッ…
壁打ち＝連続で打つ。これはテニス界の王道なのだ。 でもボクは最近、こう思っている。 「それ、目的によっては危険なのでは？」 この記事はこんな人向けなのだ 壁打ちしてるのに上達を感じない むしろ下手になっている気がする どう練習すべきか迷っている …
3ヶ月ぶりの壁打ち、そして10分勝負 この記事は、 最近なかなか練習できていないテニスプレイヤー 久しぶりにテニスをする予定でちょっと不安な人 りくりゅうペアの金メダルに感動して「何か始めたくなった人」 そんな人の参考になれば嬉しいのだ。（全部ボ…
この記事は、葬送のフリーレンが好きな人、フェルン萌え（死語？）な人、そして――自分のテニススタイルが定まらず、週末に悩み続けるウィークエンドプレイヤーの参考になれば嬉しいのだ。 ちなみに全部、ボクに当てはまるのだ。自己紹介が長くなっただけなの…
なぜか受験生の話がテニスに刺さった 今回の記事は、日々の練習方法に悩むウィークエンドプレイヤーと、なぜか受験生の参考になると嬉しいのだ。（急に守備範囲が広い） 先日、電車に揺られていたら、受験生らしき会話が耳に入ったのだ。 「入試まで時間がな…
この記事は、コートでも自宅でも練習はしている。でも、なぜかショットに自信が持てない。 「ちゃんとやってるはずなのに、いまいち伸びてる感じがしない…」 そんなテニスプレイヤーの参考になったら嬉しいのだ。ちなみにこれ、全部ボクの話なのだ（逃げ場な…
この記事は、「ユーチューブを見すぎて、結局なにを練習すればいいかわからなくなったテニスマン」…そんな人とかつてのボクに向けた内容なのだ。 結論から言うと、 テニスは“情報を減らしたほうが上達しやすい”のだ。これに気づくまで、ボクはまあまあ遠回り…
今回の記事は、 素振りをしているけどしっくりこない、上達が感じられない と悩むテニスマンの参考になると嬉しいのだ。 毎日100回、ボクは振っていた 昔のボクは、テニスの上達を信じて疑わない男だったのだ。何を信じていたかというと―― 「素振りは回数こ…
フォーム探しすぎて迷子になってる人へ この記事が、理想のフォーム迷子になっているテニスマンの参考になれば嬉しいのだ。 ボクも昔、フォーム迷子界のエースだったのだ。たぶん迷子界のランキングがあったら、ベスト8くらいには入ってたのだ（微妙）。 結…
昔、テニス雑誌はボクの「師匠」だった 今から20年前、ボクのテニス練習環境は、今と比べるとかなり質素だったのだ。 YouTubeはなかった。（たぶん。あったかもしれないけど、記憶は古いテニスボールみたいに好き勝手に跳ねる） だから当時、ボクが参考にし…
試合中に“相手を褒める” テニスの試合中って、緊張することが多いのだ。ボクはポイント取られるたびに心の中で「まだあわてるような時間じゃない…まだあわてるような時間じゃない…」って唱えてるのだ（ディーフェンス！ディーフェンス！）。 そんなボクが最…
【結論】忙しい社会人は「ユーチューブ動画×素振り」でも伸びる（気がする） ここ3ヶ月、ボクのテニス練習は 「シナー＆マレーのラリー動画を見る」＋「素振り」だけ なのだ。壁打ち？行ってないのだ。ラケット？泣いてるのだ。 でも、動画を見続けてたら「…
40代初中級者のボクが市民大会、いわゆる草トーで勝てなかった理由は、 「うまくなろうとしすぎること」だったのだ。 今回は サービスエース狙いをやめた について書くのだ。 ・練習ではそこそこ打てる ・試合になるとフォルト連発 ・若い相手にビビる 等で…
40代初中級者のボクが市民大会、いわゆる草トーで勝てなかった理由は、 「うまくなろうとしすぎること」だったのだ。 今回は 強打をやめた について書くのだ。 ・練習ではそこそこ打てる ・試合になるとミス連発 ・若い相手にビビる ・なぜか強打したくなる …
はじめまして。日本・栃木県在住の40代社会人、壁男（かべお）です。 仕事と家庭を優先しながら、限られた時間でテニスを続けています。練習時間が十分に取れないのが悩みですが、その分「何をやらないか」を意識しながら工夫しています。 普段の練習は、素…
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当ブログ「壁男テニス｜壁打ち×素振りで40代初中級が市民大会1勝を目指す」（以下、「当サイト」とします）では、第三者配信の広告サービス（Google AdSense、もしもアフィリエイト、楽天アフィリエイトなど）を利用しています。 広告について Googleを含む…
今回の記事は ・スキーを滑る予定のあるテニスプレイヤー ・雪国在住でテニス練習のできないウィークエンドプレイヤー ・体幹強化したい方 の参考になると嬉しいのだ。 前回の記事で、「年末はスキーをする！」 と、ボクは元気よく宣言したのだ。 ▶︎ スキー…
年末、ボクはスキーをすることにしたのだ。理由はシンプル。「テニスの練習が寒くて無理」だからなのだ。 同じように「年末年始、何かトレーニングしたいけどコートは寒い…」と布団と葛藤しているテニスマンの参考になれば嬉しいのだ。 スキーはテニスの土台…
40代からテニスが伸びた理由を、あえて1つだけ挙げるとしたら。今回はそんな話なのだ。 同じように「最近テニスが伸び悩んでいる…」「若い頃みたいにいかない…」 「もう練習やめようかな…」と感じている40代プレイヤーの、ほんの参考になれば嬉しいのだ。 結…
※本記事はテニス初中級者向けの戦術的な思考実験です。 アルカラス選手との対戦をシミュレーションしたのだ。 アルカラス選手と対戦予定のテニスプレイヤーの参考になれば嬉しいのだ。（いない） ボクは思ったのだ。「1ゲームでいい。アルカラスに正攻法で勝…
