壁男テニス|壁打ち×素振りで40代初中級が市民大会1勝を目指す

テニス歴20年。若さやパワーに頼れなくなった40代の壁打ち研究家。 20年かけて気付いた「上達のために捨てるべきこと」や、限られた時間で成果を出す「壁打ち×素振り」のメソッドを公開中。 目標は市民大会1勝!

2026-04-01から1ヶ月間の記事一覧

プール素振り最強説|水中で学ぶスイングと体幹の使い方

今回の記事はこんな人に向けて書いているのだ。 ・最近の練習がマンネリで「また同じことやってるな…」と感じているテニスマン・怪我や故障で思うように練習できず、もどかしさMAXの方・甥っ子・姪っ子から「遊ぼう!」と圧をかけられている優しい叔父さん(…

スライスのコツは公園にあった|ブランコ×素振りで学ぶリズムと再現性

今回の記事はこんな方に向けて書いているのだ。 ・週末は家族サービスでテニスの時間がほぼゼロのお父さん・スライスの感覚がどうしてもつかめない初心者・「公園でも何か練習できないかな…」と考えてしまう意識高い系テニスマン …安心してほしい。全部、ボ…