40代からテニスが伸びた理由を、あえて1つだけ挙げるとしたら。
今回はそんな話なのだ。
同じように
「最近テニスが伸び悩んでいる…」
「若い頃みたいにいかない…」
「もう練習やめようかな…」
と感じている40代プレイヤーの、ほんの参考になれば嬉しいのだ。
結論：テニスは「防御重視」に切り替えた
結論から言うと、
ボクはテニスを“防御重視”に切り替えたのだ。
20〜30代の頃のボクは、完全に「一撃必殺」スタイルだったのだ。
・強打
・決め急ぎ
・ドーン！ズバーン！はい終了！
ラリーはせいぜい3〜4往復。
長引く前に決める（決まらない）テニスだったのだ。
※決まらないことの方が多いのは内緒。
※強打しているイメージ
コロナ禍でテニス観がガラッと変わった
ところがコロナ禍で、しばらくテニスの練習ができない期間があったのだ。
この期間で、それまで当たり前だと思っていた「テニス感」がガラッと変わったのだ。
※この話は長くなるので、テニス感の変更については後日別記事にしたいのだ
（予定は未定）。
気づいた真理：守りのほうがコスパが良い
一番価値観が変わったのは、
「テニスは、守り重視のほうがコスパが良い」
これを、腹落ちレベルで理解したのだ。
兵力3倍の法則を学んだのだ。
ジェミニ先生によると、
兵力3倍の法則（3：1の原則）
攻撃側が防御側に勝つには、
少なくとも3倍の兵力（リソース）が必要
つまり単純に考えると、
防御は攻撃より3倍コスパが良い
ということになるのだ（たぶん）。
これ、テニスにも当てはまる気がしたのだ。
・無理に攻めない
・返す
・粘る
・相手のミスを待つ
地味なのだ。でも、めちゃくちゃ効くのだ。
粘る粘る粘る。大事
防御重視にしたら、結果がついてきたのだ
その結果どうなったかというと、
今年、テニスベアの大会で2回優勝できたのだ。
もちろん、
・初中級
・少人数
という但し書き付きなのだ（笑）
それでも、以前のボクからしたら快挙なのだ。
「あれ？もしかして成長してる？」と勘違いしたのだ。
まとめ：40代は守りに振り切っていい
40代でテニスの伸び悩みを感じている方は、
思い切って防御重視に切り替えると、
意外とうまくいくかもなのだ。
これは40代に限らず、すべての年代にも通じる法則かもしれない。
「バッティングは水物。攻める前にまず守備固め。」
って高校野球の解説でも聞いた気がする⋯
若さで殴れないなら、
知恵と守備で生き残る。
それも立派なテニスなのだ。
⋯ホントはバチバチに攻めたいのだ。（本音）
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