いきなり結論なのだ。
👉 初心者にとって、どんな壁で練習するかはめちゃくちゃ大事。
👉 壁が悪いと、フォームも思考も迷子になるのだ。
この記事はこんな人向けなのだ。
- テニスを始めたばかり
- 壁打ちをやってみたいけど、どこでやればいいか分からない
- 「その壁、練習向き？」と疑問を感じている
過去のボクも、完全にここに含まれるのだ。
初心者にオススメの壁の条件3選
壁打ちはどこでもできそうで、
どこでも良いわけじゃないのだ。
初心者目線で、本当に大事な条件を3つに絞るのだ。
① 素直にボールがバウンドする壁
まず最重要ポイント。
-
壁が平ら
-
地面もできるだけ平ら
-
凹凸が少ない
これがそろっている場所。
意外と少ないのだ。
特に多いのが👇
地面がボコボコ問題。
壁や地面が荒れていると、
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バウンドが毎回変わる
-
タイミングが合わない
-
合わせ打ちになる
初心者にありがちな
「自分のフォームが悪いのか、壁が悪いのか分からない」
状態に突入するのだ。
まずは
素直に返ってくる壁。
これだけで練習効率は全然違うのだ。
※壁打ちをする人のイメージ
② 人の少ない場所
これもかなり大事なのだ。
人が多いとどうなるか。
-
ラケットが当たりそうで怖い
-
周りが気になる
-
スイングが縮こまる
結果👇
合わせるスイングになる。
初心者の壁打ちは、
「振っていいんだよ」と体に教える時間なのだ。
人が多い場所だと、
無意識にブレーキを踏んでしまうのだ。
安全第一。
人が少ない場所を選ぶのだ。
③ 夜間照明がある（SSR級）
これは声を大にして言いたい。
夜間照明がある壁＝神なのだ。
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放課後に行ける
-
仕事終わりに行ける
-
日焼けを気にしなくていい
社会人・学生・初心者、
全員に優しいのだ。
ただしレア度はSSR。
実はボクにも、
昔お気に入りの壁があったのだ。
でもある日、
夜間使用禁止になった。
あの日の悲しみは忘れないのだ。
壁打ちロスなのだ。
【体験談】ボクの原点は、ばあちゃん家の壁
今から四半世紀前…
は言いすぎだけど、かなり昔。
ボクが初めて壁打ちした場所は、
ばあちゃん家の壁だったのだ。
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壁：御影石
-
地面：道路
-
バウンド：完全ランダム
正直言うと👇
まともにバウンドすることは、ほぼない。
でも楽しかったのだ。
どこに跳ねるか分からないボールを、
必死で追いかけていたのだ。
今思うと、
練習効率は最悪だったかもしれない。
でも──
【学び】一番大事なのは「楽しく続くこと」
条件は大事。
環境も大事。
でも最後に行き着く答えはこれなのだ。
👉 楽しく練習できる壁が、いちばん良い壁。
完璧な環境じゃなくても、
-
また行きたい
-
ちょっと打ちたい
-
気分転換になる
そう思える場所なら、それでいいのだ。
【まとめ】初心者は壁選びから始めよう
最後にまとめるのだ。
✔ 素直にバウンドする壁
✔ 人の少ない場所
✔ 夜間照明があれば最高
でも最終的には、
✔ 楽しく続けられるかどうか
これが一番なのだ。
初心者は、
フォームより先に
壁選びでつまずかないでほしいのだ。
ボクは今日も、
「ちょうどいい壁」を探しているのだ。
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