壁男テニス|壁打ち×素振りで40代初中級が市民大会1勝を目指す

テニス歴20年。若さやパワーに頼れなくなった40代の壁打ち研究家。 20年かけて気付いた「上達のために捨てるべきこと」や、限られた時間で成果を出す「壁打ち×素振り」のメソッドを公開中。 目標は市民大会1勝!

【まとめ】壁打ち

 【壁打ち】の記事をまとめました。

・テニス始めたての方

・壁打ち練習メニューに迷っている方

・壁打ちでスイング改造したい方 

の参考になると嬉しいです。

 

▶︎壁打ちは場所選びが9割|初心者にオススメポイント3選

▶︎ 壁打ち連続やめた|実戦にズレる3つの原因

▶︎ 3ヶ月ぶりに壁打ちした結果|りくりゅうペアに学ぶ同調

▶︎ 【保存版】壁打ちメニュー基礎編|初中級者が試合で勝つ練習とは

▶︎ 壁打ちでラケット忘れた結果|ボールだけでできる練習法

▶︎ 【保存版】初めての壁打ち|準備編|持ち物と事前練習をわかりやすく解説

▶︎ 初めての壁打ち|距離編|最初は“2往復でOK”【初心者向け】

 

※壁打ちしている人